“Kaliteli bir uyku, zihnin ve bedenin doğru şekilde dinlenmesiyle başlar. Bu video, içe dönük konuşmanızı düzenleyerek ve kendinize uygun zamanlarda meditasyon yaparak uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı oluyor. Özlem Karagöz Uzun’un rehberliğinde, basit ve etkili meditasyon teknikleriyle zihninizi sakinleştirin, vücudunuzu dinlendirin ve huzurlu bir uyku deneyimi yaşayın. Kendinize zaman ayırın ve uykunuzu iyileştirin!”
Özlem Karagöz Uzun
إرسال تعليق