“Zihniniz sürekli en kötü senaryoları yazıyor olabilir, ama hayatınızın senaryosunun yazarı sizsiniz. 🕊
Bu meditasyon videosunda Özlem Karagöz Uzun, zihninizi dinginleştirmenize, anı yakalamanıza ve ‘şimdi’nin gücünü deneyimlemenize rehberlik ediyor. Hayatın akışına güvenle bırakın, stresi ve kaygıyı serbest bırakın, yalnızca var olan tek yerde, şu anda kalın. Videoda neler var: Mindfulness ve iç huzur teknikleri Anda kalma ve farkındalık Stres ve kaygıdan uzaklaşma Kendinize bir an ayırın, derin nefes alın ve anın tadını çıkarın.” Hayatının Senaristi Sen Ol. Şu an kendini güvenle hayatın akışına bırakma zamanı.
Özlem KARAGÖZ UZUN
إرسال تعليق